Yoga Iyengar & Yoga Nidra

Le yoga Iyengar repose sur la précision de l'alignement et l'attention continue dans l'ajustement. La posture appremment physique devient support de méditation pour raffermir le corps et stabiliser l'esprit. Le yoga-nidra nous conduit, par étapes, bien au-delà de la relaxation, au cœur même de notre être et nous reconnecte à nos ressources profondes. Cette exploration du lâcher-prise est un complément inestimable à la traversée de l'effort déployé dans la pratique posturale.

Cours en juillet

La saison 2018-2019 se termine vendredi 28 juin au soir. Merci de rattraper vos cours d’ici-là. Quelques cours sont maintenus en juillet – hors abonnement : Lundi 12h15 / 13h45 Yoga Nidra Lundi & Mercredi 18h30 / 20h00 Postural Iyengar Jeudi 12h15 / 13h45 Postural Iyengar 15 € le cours / Abonnés au forfait annuel : 50 € les 4…

Réveil

Vishuddhi est enfin sortie de son long sommeil. Restant quasiment immobile entre ombre et soleil, suivant la lumière et la chaleur… elle a parcouru quelques mètres en trois jours, les yeux à peine ouverts… re-découvrant le jardin, toujours le même et toujours différent    

Vacances d’hiver

Les vacances d’hiver commencent samedi 23 février et se terminent dimanche 10 mars   Tous les cours sont maintenus du  lundi 25 février au vendredi 1er mars /soir Du 4 au 8 mars, pas de cours  Iyengar  > Reprise Lundi 11 mars Cours de Nidra maintenu lundi 4 mars  12h15/13h45  Cours de Nidra sur inscription  mercredi 6 mars de 18h30 /…

Message de la famille Iyengar

Notre Chère Geetaji nous a quittée le 16 décembre 2018 pour rejoindre sa demeure céleste. Merci pour le soutien reçu à travers votre message de condoléances et de solidarité, en ce moment de deuil.  Geetaji est dans nos cœurs à jamais et continuera à nous inspirer. « Le Soi passe de l’enfance à la jeunesse puis à la vieillesse sans être altéré,…

Sankalpa / Résolution pour l’an neuf

Un message qu’il semble urgent d’entendre… Il ne s’agit pas d’une injonction morale bien conventionnelle, mais d’une mesure d’hygiène de base, pour nettoyer la place… et ouvrir un espace un peu plus limpide, qui laisse transparaître notre lumière intérieure naturelle, toujours présente, que nos émotions et schémas de pensée associés opacifient. « When you are a light to yourself you are…

Bonne Année ! Reprise des cours

Après cette parenthèse festive du Passage de l’An, une nouvelle aventure commence… Les cours reprennent lundi 7 janvier pour une pratique tranquille et déterminée Meilleurs vœux de santé et d’accomplissement dans la liberté et la joie en 2019 ! Loka samasta sukkhino bhavantu Qu’en tout lieu, tous les êtres soient heureux !