Yoga Iyengar & Yoga Nidra

Le yoga Iyengar repose sur la précision de l'alignement et l'attention continue dans l'ajustement. La posture appremment physique devient support de méditation pour raffermir le corps et stabiliser l'esprit. Le yoga-nidra nous conduit, par étapes, bien au-delà de la relaxation, au cœur même de notre être et nous reconnecte à nos ressources profondes. Cette exploration du lâcher-prise est un complément inestimable à la traversée de l'effort déployé dans la pratique posturale.

Stage d’été 22 – 26 juillet

S’éveiller à sa vraie nature – adyatma Le yoga est l’aventure de reconnaitre ce qui est. Il n’y a rien à chercher, rien à atteindre. Dès l’origine, nous sommes complets, de la même nature que l’infini.  Le petit bémol, c’est que nous ne l’avons pas encore (pleinement) réalisé…(!) La pratique consiste à dissiper les interférences qui brouillent notre champ d’expérience. Pas…

Cours en juillet

La saison 2018-2019 se termine vendredi 28 juin au soir. Merci de rattraper vos cours d’ici-là. Quelques cours sont maintenus en juillet – hors abonnement : Lundi 12h15 / 13h45 Yoga Nidra Lundi & Mercredi 18h30 / 20h00 Postural Iyengar Jeudi 12h15 / 13h45 Postural Iyengar 15 € le cours / Abonnés au forfait annuel : 50 € les 4…

Réveil

Vishuddhi est enfin sortie de son long sommeil. Restant quasiment immobile entre ombre et soleil, suivant la lumière et la chaleur… elle a parcouru quelques mètres en trois jours, les yeux à peine ouverts… re-découvrant le jardin, toujours le même et toujours différent    

Vacances d’hiver

Les vacances d’hiver commencent samedi 23 février et se terminent dimanche 10 mars   Tous les cours sont maintenus du  lundi 25 février au vendredi 1er mars /soir Du 4 au 8 mars, pas de cours  Iyengar  > Reprise Lundi 11 mars Cours de Nidra maintenu lundi 4 mars  12h15/13h45  Cours de Nidra sur inscription  mercredi 6 mars de 18h30 /…