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• Atelier DOS – sur inscription – reporté à Janvier 2021

Bharadvajasana I simplifié

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Yoga Approches à Montpellier

Le yoga Iyengar repose sur la précision de l’alignement et l’attention continue dans l’ajustement. La posture, qui semble purement physique devient support de méditation pour raffermir le corps et stabiliser l’esprit.
Le yoga-nidra nous conduit, par étapes, bien au-delà de la relaxation, au cœur même de notre être et nous reconnecte à nos ressources profondes.
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