Stages Iyengar 2017 – 2018

Stage Découverte  Sam. 23 Septembre 9h30 / 12h00

 

La pratique posturale et la respiration rythmique modifient notre physiologie et notre état de conscience, à travers des exercices séquencés et ciblés, créant ainsi une disposition concentrée et paisible. Ce n’est que lorsque toutes nos cellules sont syntonisées et profondément détendues que notre cerveau atteint la réceptivité nécessaire. Il devient un miroir silencieux et vibrant. L’effort, alors, cesse.

« C’est lorsque vous êtes totalement dans le corps que vous rencontrez l’âme. »BKS Iyengar

Sur inscription  Adhérents 30€ Non adhérents 35 €

 

 

 

Cycle DOS  Sam 7  Octobre 14h30/18h00

 

Pacifier / Créer de l’espace à travers des étirements cadrés

Inutile d’attendre d’avoir mal au dos pour s’inscrire !

Le yoga est essentiellement préventif.

Si vous vous sentez déjà un peu limité(e) c’est le moment d’intervenir avant l’arrivée du froid et de la rouille…

Sur inscription  Adhérents 40€ Non adhérents 45 €

 

Ateliers suivants  2 déc 2017 – 27 janv 2018

 

 

 Cycle Antistress & au-delà    Sam 14 Octobre 14h30/18h00

Pratiquants  depuis 1 an au moins

Séquence anti stress & fatigue

Sur inscription  Adhérents 40€ Non adhérents 45 €

ATELIERS SUIVANTS

Pratique posturale / Yoga nidra

• Séquence anti perturbations émotionnelles

• Séquence anti syndrome post traumatique

• Séquence anti dépression

• Relaxation profonde / Exploration méditative

18 nov 2017 – 13 janv – 10 fév – 24 mars 2018

 

 

Pratique ludique avec la Chaise    Sam. 7 avril 2018  14h30/18h00

Pratiquants depuis 1 an au moins

Explorer quelques adaptations

plaisantes et bénéfiques

Sur inscription  Adhérents 40€ Non adhérents 45 €

Ateliers suivants

12 mai – 9 juin 2018