Samedi 27 janvier Atelier DOS Étirer > Mobiliser > Renforcer

Extensions latérales cadrées et toniques pour augmenter la mobilité sur une base ferme et stable.

Torsions debout, assises, en inversion et allongées sont au programme antirouille de ce cycle.

Réchauffement garanti et huilage des jointures aussi… Il reste des places

14h30 / 18h30   Part. Adhérents 40 €   – Non adhérents 45 €

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