Cours 2017 – 2018

Cours Iyengar® & Yoga Nidra

                           Prochaine mise à jour fin août > reprise des cours Lundi 10 septembre

 

LUNDI

10h00 – 11h30      Base / Intermédiaire 1e à 4e année

12h30 – 13h45      Yoga Nidra  Tous niveaux

18h15 – 20h00      Général   5e année …


MARDI 

12h15 – 13h45      Base / Intermédiaire  1e à 4e année

18h15 – 19h45      Base / Intermédiaire  1e à 4e année


MERCREDI 

10h00 – 11h15      Base / Intermédiaire  1e-4e année

18h00 – 19h45      Général  5e année   

20h00 – 21h15      Yoga Nidra Tous niveaux


JEUDI

12h15 – 13h45     Intermédiaire 3e à 4e année

   


VENDREDI

18h15 – 20h00       Général    5e année

 

 

Début de la saison de cours et inscriptions 2018 – 2019 : lundi 10 septembre

3 stages cet été au Yoga Studio Approches Téléchargez le flyer 

     Flyer2018-YS-10×21-STAGES ETE-V2

 

 

 

Pour suivre un premier cours : contactez le professeur par le formulaire de contact

Ne mangez pas avant un cours. Vous n’avez rien à apporter, à part une tenue confortable et près du corps qui laisse voir vos membres et vos articulations.  Evitez les vêtements larges et qui pendent.Nous travaillons pieds nus. Retirez collants et chaussettes qui seront à contre-emploi sur les tapis antidérapants. Vous pourrez vous couvrir avant la relaxation. Nous avons aussi des couvertures. De l’eau filtrée et une infusion sont disponibles dans le coin thé, vous pourrez boire quelques gorgées si nécessaire pendant le cours. Nous partageons une infusion ayur-védique après la pratique. Prévenez le professeur de toute situation particulière (règles, grossesse), ou autre (fatigue, douleur…) pouvant gêner votre pratique. Ne venez pas au cours juste après une séance d’ostéopathie ou un soin énergétique, ou si vous êtes malade.