Cours Ashtanga

Reprise des cours Mardi 5 septembre

 Philippe Blanc

PB_UPrec

 

Ashtanga 1 ( débutant à un an ): apprentissage des postures. Acquérir les techniques fondamentales pour consolider, renforcer, assouplir le fonctionnement du corps. Aborder la pratique du pranayama. Ouvert aussi au niveau 2.

Ashtanga 2 ( pratiquant regulier) connaissance de l’ordre des postures, intensifier et approfondir la pratique, relier le mouvement corporel et respiratoire.

Mardi           9h30/11h00    1 – 2       Jeudi            9h30/11h00      1 – 2

Mardi          20h00/21h30   1 – 2       Jeudi          19h30/21h00     1 – 2

Pas de cours pendant les vacances scolaires

Philippe  Tél. 06 76 67 76 79        yogabhyanga@gmail.com

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