Mois : novembre 2017

Samedi 2 décembre Étirer rythmiquement la colonne vertébrale

14h30 / 18h00  Cycle DOS II Approfondissement des extensions latérales cadrées et intensifiées par différents supports pour créer de l’espace et l’habiter avec de plus en plus d’aisance… Connecter et synchroniser les différents segments/plans du « corps » à travers une attention éveillée, de plus en plus pénétrante et fluide…             Sur inscription / Places limitées à…

Atelier / Stabilité émotionnelle reporté au 13 janvier

14h30 / 18h30   Suite du Cycle Antistress Le premier atelier avait pour but de faire face à la fatigue physique ou nerveuse. Cette nouvelle séquence a une visée plus profonde : ramener l’équilibre lorsqu’on se sent envahi par des émotions dites « négatives » comme la peur, la colère, l’abattement ou l’anxiété… Le yoga nous rappelle que nous ne sommes pas démunis…

En novembre & décembre…

Petite vue d’ensemble des pratiques du samedi 18 novembre 14h30 / 18h30  – Cycle Antistress  2  / Christine 25 novembre 9h30 / 12h30  – Atelier Ashtanga / Philippe 2 décembre 14h30 / 18h30 – Cycle DOS  2  / Christine 9 décembre 10h / 12h  – Assise méditative  / Dominique 16 décembre 9h30 / 12h30 – Atelier Ashtanga  / Philippe